Lass ma‘ reden
Podcast
Unser neuer Podcast beschäftigt sich rund um Themen aus der Psychologie. Auf leichtfüßige Weise möchten wir wichtige Inhalte für deine mentale und seelische Gesundheit beleuchten und ins Gespräch bringen. Für dein gesundes und glückliches Leben!
Mit Scarlett Krause und Andreas Dziewior.
Jeden Donnerstag.
Der Podcast für deine mentale und seelische Gesundheit.
Jeden Donnerstag um 16:00 Uhr.
Über uns:
Scarlett Krause, Heilpraktikerin, psychologische Beraterin, Yogalehrerin und Life Coach für ganzheitliche Lebensführung. Ihre Mission: Frauen in ihrer Lebensmitte stärken und unterstützen. Sie arbeitet mit Ansätzen der Positiven Psychologie.
Andreas Dziewior, Theologe, Heilpraktiker für Psychotherapie spezialisiert auf klientenzentrierte Gesprächstherapie, und Online-Coach für Menschen, die sich nach mentaler und emotionaler Gewalt nach einem authentischen und selbstbestimmten Leben sehnen.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Journaling ein Gamechanger für dein Mindset ist
- Wie eine einfache Dankbarkeitsübung deine Perspektive verändern kann
- Konkrete Tipps, um Journaling in deinen Alltag zu integrieren
Takeaways:
- Schreibe täglich drei Dinge auf, für die du dankbar bist.
- Nutze Journaling, um Klarheit über deine Gedanken und Emotionen zu gewinnen.
- Kleine, regelmäßige Rituale stärken langfristig deine mentale Resilienz.
Bleibt bis ganz zum Schluss dran – dieses Mal gibt es nach dem Outro ein paar lustige Outtakes! 😄
🎉 Nächste Woche feiern wir mit euch 1-jähriges Podcast-Jubiläum! Wir freuen uns! 🥳