Das ist einer meiner provokanten Leitsprüche. Ich möchte dich damit wachrütteln! Wurde dir nicht auch oft genug das Märchen erzählt, dass wir zwangsläufig mit dem Älterwerden krank, dick, hässlich und senil werden? Hast du Angst, dass sich diese schlechte Prognose für dich bewahrheiten könnte?

Fühlst du dich derzeit energie- und lustlos, nicht mehr ganz in deiner Kraft? Körperliche Einschränkungen, negative Gedanken und ein lähmendes Gefühl von Sinnlosigkeit sind nicht normal! Auch nicht mit 50plus.

Was, wenn ich dir sagen würde: Das alles muss nicht sein. Es geht auch anders. Ich frage dich: Möchtest du wieder in ein gesünderes, glücklicheres und freies Leben zurückfinden? Dann bist du HIER genau richtig!

Alles, was es braucht, ist deine Entscheidung.
Dein JA zu deiner Gesundheit und zu dir.

Ich habe den Gedanken, dass wir alle mit dem Älterwerden krank und unglücklich werden schon immer als unakzeptabel empfunden. Deshalb ist es seit mehr als zwei Jahrzehnten meine große Motivation, ALLES zu lernen, um diese „Prophezeiung“ zu widerlegen.

Vielleicht denkst du anstatt dessen auch: „Das Alter ist noch weit weg! Ich will das Leben jetzt genießen und mich nicht einschränken oder mit Langlebigkeits-Regeln quälen, nur um mit 90 noch am Leben zu sein.“

Wichtig ist: Maßnahmen für Langlebigkeit werden nicht nur umgesetzt, um einmal 90 plus zu werden und um im Besten Fall im hohen Alter noch glücklich, fit und zufrieden das Leben zu meistern.

Im Fokus steht auch das Hier und Jetzt. Langlebigkeit beginnt nicht im Alter – sie beginnt genau heute. Denn ein Longevity-Lifestyle wirkt sich natürlich auch schon in der Gegenwart aus. Es verhilft uns zu einem gesunden, fitten Körper und schenkt uns damit viel Lebensqualität und Glück.

Veränderungen im Sinne der Langlebigkeit sind keine „Qual“,
sondern machen Spaß.

Schließlich sind sie die logische Folge der Erkenntnis, dem eigenen Körper nicht mehr zu schaden, sondern ihn bestmöglich zu pflegen und zu erhalten.